LOADING

Happy Being | Stress relief. Positivity boost

Happy Being | Stress relief. Positivity boost1.3.4.0

减轻压力,提高信心,实现目标并发现更快乐的自己。通过我们的冥想和正念锻炼,在不到 5 分钟的时间内放松并缓解工作场所的压力。此插件由 Happy Being App 提供支持。负面情绪和想法无法完全避免,但学会以健康的方式回应它们可以带来幸福、健康和成功的生活。 Happy Being 是一组来自积极心理学、正念

官方版无广告32

更新日期:2021年 8月 29日分类标签:语言:中文平台:

900KB 0 人已下载 手机查看

简介:
减轻压力,提高信心,实现目标并发现更快乐的自己。通过我们的冥想和正念锻炼,在不到 5 分钟的时间内放松并缓解工作场所的压力。此插件由 Happy Being App 提供支持。负面情绪和想法无法完全避免,但学会以健康的方式回应它们可以带来幸福、健康和成功的生活。 Happy Being 是一组来自积极心理学、正念和认知行为疗法 (CBT) 的循证工具和技术,可以帮助您建立复原力,并在面对困难时保持积极性和冷静。它是您缓解压力、建立积极前景和实现目标的私人教练。在美好的一天,Happy Being 帮助您感觉更快乐。幸福生活的一切都是个性化的。您的个人健康计划基于您目前的生活状况。从以下配置文件之一中进行选择,并获取适合您需求的内容:学生:旨在帮助克服学业焦虑、保持冷静和专注的冥想轨道和活动。还有各种身心技巧可以提高注意力、记忆力、表现和整体幸福感。求职者:冥想轨道和活动被证明有助于克服过去的失望并提高自尊心。求职不再是压力的来源,而是转变为积极和成长的时期。工作专业人士:旨在减轻压力、提高生产力和创造有益、成功的工作生活的技术和活动。家庭主妇:旨在减轻压力、增强自尊和幸福感的冥想轨道和活动。各种技术被用来创造充实和健康的生活。医疗保健专业人员:冥想曲目和活动可帮助您在面对压力时保持冷静,并提高幸福感和效率。老年人:有助于改善睡眠和增强记忆力的冥想曲目和活动。还包括克服孤独感和提高自尊心的技巧。这些个人资料都没有描述您吗?选择其他人,你很高兴。如果您目前的状况可以描述为以下任何一种情况,Happy Being 会进一步为您个性化内容: • 希望怀孕• 怀孕• 看护人如果您目前正在处理精神健康状况,例如抑郁症或焦虑症,除了专业帮助之外,Happy Being 可能是一种有用的资源。该应用程序提供 50 多种基于证据的技术供您选择,以进一步努力建立更积极和适应性的习惯和模式。如果您是一名心理健康专家,您可以使用 Happy Being 为您的客户提供从积极心理学、正念和认知行为疗法 (CBT) 衍生而来的各种技术和工具。除了基于她/他的反馈的个性化建议之外。当你在做的时候,为什么不每天花几分钟来照顾你自己的幸福呢?试试快乐吧!幸福生活为更幸福和积极的生活提供了多种功能: • 即时放松和缓解:50 多种镇静技巧,您可以在 5 分钟内应用。当您感到愤怒、沮丧、情绪低落或有压力时,这是您的首选部分。 • 更好地了解自己:问卷可衡量您的幸福、自尊和考试焦虑,更好地了解您并衡量您在健康生活道路上的进步。 • 我的指南:个性化的 10 分钟和 5 分钟锻炼,旨在帮助您放松,让您更加平静、高效、精力充沛和快乐。 • 实现目标:保持正轨以实现对您最重要的目标的思维工具。 Happy Being 量身定制您的个人健康计划以实现您的目标。 • 感恩和积极思考:通过我们的指导性感恩步骤让感恩变得轻松,从减轻压力到改善身体健康,收获日记感恩的诸多好处。每天使用大约 20 分钟,您将获得: • 一个更快乐、更积极、更专注的你• 在您感到压力时帮助您放松的指南• 更接近你一直推迟的所有目标这是一个更快乐的你。

相关资源

Best Smooth Jazz
加入伦敦最佳流畅爵士电台的主持人罗德·卢卡斯 (Rod Lucas)。 5 年以来的所有器乐流畅爵士乐。所有商业免费。直接在 Chrome 浏览器中收听 Best Smooth Jazz Radio。来自英国伦敦的主持人罗德·卢卡斯 (Rod Lucas) 为您带来了“最佳流畅爵士乐”这一广播和电视节目,其中包含
Desert Rally Game New Tab
你在沙漠中间。道路被烧焦了。你的吉普车准备隆隆声。准备好,出发,出发!新标签页现在更有趣。沙漠拉力赛在新标签中等着你。游戏说明:你在沙漠中间。太阳很高。道路被烧焦了。您的吉普车已准备好发出隆隆声。准备好,出发,出发!在各种赛道上驾驶您的吉普车。小心驾驶,以免浪费时间。你能多快完成比赛?主要特点: * 在左上角,您
Haikyuu Cursor
镀铬的 Haikyuu 光标。选择你最喜欢的海久!!带有此扩展名的动漫光标。为 Haikyuu 动漫迷创建。使用此 Haikyuu 自定义光标 chrome 扩展程序自定义您的浏览器体验。扩展功能: 1.给你不同的Haikyuu动漫光标设计,让你替换默认光标。 2. 点击右上角的任务栏扩展图标,打开 Haikyu
Vemos
虚拟电影之夜变得轻松Vemos 是一款 Chrome 扩展程序,可让您与朋友一起度过更好的虚拟电影之夜。我们希望让您和您的朋友在在线观看电影时感觉就像是在同一个房间里,即使你们相距千里。支持 Netflix、Prime Video、YouTube、Hulu 和 Disney Plus;所有你的最爱!您也可以在其他
Craftsman: Building Craft New Tab
工匠:建筑工艺新标签现在可在 Chrome 上使用在 Craftsman: Building Craft New Tab Page with Wallpapers 中与电子游戏史上最著名的英雄一起玩。如何使用- 只需点击添加到 Chrome,它就会自动添加安装。 - 您可以在扩展中提供网页搜索、更多游戏和其他游戏
Weather.com Defearifier
使用weather.com defearifier消除您对天气预报的恐惧!没有理由再害怕预测了——…使用weather.com defearifier消除您对天气预报的恐惧!没有理由再害怕预报了 - Defearifier 将保护您免受 weather.com 上可怕的文章标题的伤害。

暂无评论

暂无评论...