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Breathe

Breathe1.0.2

呼吸提醒您在工作日呼吸,并激活副交感神经系统Breathe 是一个新的选项卡 chrome 扩展,它指导你如何正确、缓慢地呼吸,具有非常深刻和深思熟虑的视觉效果,让你的大脑在呼吸过程中放松。每次你准备做一些新的事情时,它会立即提醒你花点时间呼吸——降低你的皮质醇水平,从而降低你的压力水平、心率、血压和焦虑。每次打

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更新日期:2021年 8月 29日分类标签:语言:中文平台:

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简介:
呼吸提醒您在工作日呼吸,并激活副交感神经系统Breathe 是一个新的选项卡 chrome 扩展,它指导你如何正确、缓慢地呼吸,具有非常深刻和深思熟虑的视觉效果,让你的大脑在呼吸过程中放松。每次你准备做一些新的事情时,它会立即提醒你花点时间呼吸——降低你的皮质醇水平,从而降低你的压力水平、心率、血压和焦虑。每次打开一个新标签并开始另一个工作会话时,请花一分钟时间使用引导式视觉体验进行五次深呼吸。完成简短的练习后,您会从随机的励志名言中获得灵感,以提高您的工作效率并为您提供很好的血清素提升。

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