breathing.ai: productivity and mindfulness0.0.4.31

简介:
放映期间的健康。享受舒缓的背景声音、平静的屏幕色调、运动、冥想和呼吸休息。简单地放松休息时间，将颜色和声音融入您的日常屏幕时间。享受轻松平静的屏幕过滤器、舒缓的声音和短暂的运动、冥想和呼吸休息，以减轻压力、改善健康和提高工作效率。平静的屏幕颜色缓解眼睛疲劳，短暂的休息练习放松，背景声音舒缓。所有这些都是为了帮助您感觉更好并提高工作效率，而无需额外的屏幕时间。以科学为基础的个性化正念我们毫不费力的扩展已证明在几周的时间里可以减轻 50% 的压力，提高 11% 的注意力。在 115 个国家使用！特征： ✔ 100 多次短暂休息，包括引导式冥想、坐姿运动和呼吸练习。 ✔ 放松屏幕色调颜色以减轻眼睛疲劳。 ✔ 舒缓的背景音可帮助您在休息时放松并在工作时集中注意力。 ✔ 内置分析功能可跟踪您的数字健康进展。 ✔ 选择您自己的休息时间和屏幕颜色的手动选项（免费）或根据检测到的压力建议休息时间和个人颜色的自动选项（付费） ✔ 还提供西班牙语的精选休息时间。 ✔ Ofrecemos ejercicios disponibles en español。在 breathing.ai，我们相信技术应该让您感觉更好，而不是更糟。这就是为什么我们获得专利的个性化浏览器扩展程序可以帮助您全天保持冷静和高效，而无需养成新习惯甚至限制屏幕使用时间。准备好放松一下，减轻屏幕上的压力并集中注意力了吗？让我们去流动吧！与俄勒冈大学、斯坦福大学、哈佛大学、麻省理工学院和密歇根大学合作开发和/或发表。 ☆☆☆ 由 Techstars、GTMfund、Gaingels 和 Happiness.com 支持 ☆☆☆ Simplemente descansos，colores y sonidos relajantes，integrados en su tiempo de uso de pantalla。 Disfrute sin esfuerzo de filtros de pantalla y sonidos relajantes con la opción de breves pausas para fomentar el movimiento, la meditación y el trabajo de respiración que reducen el estrés, mejoran el bienestar 和 aumentan la productividad。 Los colores relajantes de pantalla alivian la fatiga visual, los ejercicios de descanso breve relajan su cuerpo y los sonidos de fondo tranquilizan。 Todo para ayudarlo sentirse mejor y ser más productivo sin tiempo adicional frente a la pantalla。 Se ha demostrado que la atención personalizada basada en la ciencia de nuestra extensión sin esfuerzo reduce el estrés en un 50 % y mejora la concentración en un 11 % en el transcurso de unas pocas semanas. ¡Usado en 115 países!特点： ✔ Más de 100 descansos cortos que incluyen meditaciones guiadas, movimientos sentados y ejercicios de respiración。 ✔ 颜色 de tinte de pantalla relajantes para reducir la fatiga visual y la fatiga。 ✔ Sonidos de fondo relajantes para ayudarle relajarse durante los descansos y concentrarse durante el trabajo。 ✔ Analítica integrada para seguir el progreso de su salud digital。 ✔ Una opción manual para seleccionar tus propios descansos y colores de pantalla（免费）或 una opción automática que sugiere descansos y colores personales en función del estrés detectado（de pago） ✔ Los descansos selectos también se ofrecen en español。 ✔ Ofrecemos ejercicios disponibles en inglés。 En breathing.ai, creemos que la tecnología debería ayudarle a hacerle sentir mejor, no peor. Es por eso que nuestra extensión de navegador patentada y personalizada funciona para ayudarle mantener la tranquilidad y productividad durante todo el día, sin tener que crear nuevos hábitos o incluso limitar el tiempo de pantalla. ¿Listos para relajarse, reducir el estrés en las pantallas y concentrarse más? ¡Vamos y fluyamos! Desarrollado en colaboración y/o psentado en universidad de Oregón, Stanford, Harvard, MIT y la Michigan. ☆☆☆ Con el apoyo de Techstars, GTMfund, Gaingels y Happiness.com ☆☆☆